Le noeud de cabestan permet de se vacher au relais, il est de plus realisable d'une seule main.
 

1/ Passer la corde.

Une fois au relais poser un mousqueton ou une degaine sur celui ci, puis passer la corde dans le mousqueton.

2/ Faire une boucle

3/ Passer la boucle dans le mousqueton

4/ Serrer le noeud

Le nœud ne doit pas coulisser sinon vous avez fait un demi cabestan